天気のよい日は気分がいいですね。

おいしい物を食べてる時は幸せですね。

でも、空が晴れても心の晴れない時、

何を食べてもおいしくない時がありますか？

「そういう時もあるさ」と受け流せるのは、

せいぜい数日間。

長引く時にはご用心です。

　体の中でも目に見えない“こころ”は

　怠け者扱いされやすいものです。

　「気の持ちよう」とか「やる気がないから」とか、

　無実の罪を着せられることがおおくありませんか？

　すりむいて血のにじむ傷口に向かって「たるんでる！」

　なんて誰も言わないのに

　“こころ”にはムチが打たれやすい。

　私たちの体のほとんどの活動に

　“こころ”が関わっているのですから、

　本当は体の中で“こころ”が一番の働き者なのです。

　その上“こころ”はかなりがまん強いので、

  なかなか弱音をはかず、 まわりの人が気づくころには、

  かなりのダメージを受けていることが多いのです。

　ほんの少しの時間を“こころ”に向けていたわることで　

　毎日を心地よくすごすことができます。

　もし、学校や会社に行きづらくなっていたり、

　自分や他人を傷つけてしまうほど　

　“こころ”が何かを訴えているなら、

　手当てをしてあげてほしいのです。

　こころ教室のレッスンは

　“こころ”の声を聞き始めたあなたが、

　まず、ご自分を大切にすることからはじまります。

　さぁ、ご一緒に“こころ”のレッスンをいたしましょう。